Активный отдых для всей семьи

Активный отдых для всей семьи

Сегодня у нас появилось еще больше возможностей для занятия спортом или подвижных игр в дружеской компании. Все, как обычно, зависит от времени года, погоды и личных предпочтений. Например, чем заняться осенью, когда на улице промозгло и мокро? Есть масса вариантов:

1.Отправиться всей компанией в бассейн, доступный без абонемента. Такие спортивные заведения есть во многих городах. В бассейне, в зависимости от его конфигурации, можно просто поплавать, а можно поиграть в водное поло или устроить шуточные соревнования по «синхронному плаванию» между, например, женской и мужской командами.

2.Танцевальные мастер-классы. Многие школы танцев предлагают своим потенциальным ученикам посетить тестовое бесплатное занятие — чтобы те могли понять, хотят ли они заниматься именно этими танцами. Выбор стилей огромен: от классической «балетной» хореографии и бальных танцев — вальса, мазурки, до народных и современных.

3.Обычный боулинг. Отличное развлечение и довольно мощная физическая нагрузка будут вам обеспечены.

Зимой стоит сделать выбор в пользу развлечений на свежем воздухе. Если вы просто хотите погулять вечером с детьми и друзьями — отправляйтесь на ближайший каток.

Весной и летом открываются новые возможности. Во-первых, как только сойдет снег, можно открывать сезон пикников, во время которых устраивать не только застолье, но и подвижные соревнования: например, кто за полчаса сфотографирует в лесу больше всего подснежников? Тем, кто ценит красоту родной природы, понравится однодневный поход вдоль местной реки в тот момент, когда начинается ледоход: это очень торжественное и яркое зрелище.

Когда станет еще теплее, можно отправиться на 2-3 дня с палатками в несложный поход. Обязательно берите с собой что-нибудь для подвижных развлечений: футбольный или волейбольный мяч, ракетки для бадминтона, скакалки. Эти предметы весят очень мало, а пользы в результате приносят очень много. Еще одна очень модная идея: купить всем по велосипеду и отправляться в короткие велопоходы: выбирайте несложные маршруты, чтобы и женщины, и дети смогли осилить перегон. Велосипедные нагрузки считаются одними из самых гармоничных даже для новичков — но при условии, что вы проезжаете в день не больше 20 километров. Это расстояние по силам даже 10-летнему ребенку. А для совсем малышей можно закрепить на своем велосипеде детское креслице. И обязательно позаботьтесь о шлемах и защите для колен и локтей!

Куда бы вы ни отправились, не забывайте: для того, чтобы встреча удалась, надо продумать все до мелочей. В первую очередь, предусмотреть для самых маленьких членов ваших семей сменную одежду и обувь, а также еду и напитки. Для взрослых тоже надо приготовить что-нибудь вкусное: фрукты, печенье, побольше воды и горячих напитков (зимой не обойтись без большого термоса!). Носите с собой фото- или видеокамеру и фиксируйте ваши развлечения: поверьте, вам и вашим детям будет приятно вспоминать о них спустя годы.