Фтор для наших зубов

Фтор - нужен или нет нашим зубам?

Фтор – это микроэлемент, который жизненно необходим для нашего организма. В нашем теле фтора 2,6 г, при его нехватке развивается остеопороз - заболевание, для которого характерно снижение плотности костной ткани, ее убылью и хрупкостью костей. При переизбытке возникает флюороз – стоматологический дефект на зубах некариозного происхождения.

История

Еще в 1890 году фтор добавили первый раз в зубную пасту, но распространения нововведение не получило. Потом была попытка в 40-х гг, она оказалась удачной. В это же время в нескольких городах Америки стали фторировать воду. И что? На 50% диагностировать кариес стали реже! Это наблюдение и многолетние исследования доказали, что фтор полезен как профилактика кариеса.

Почему фтор полезен. Как воздействует на зубы

Эмаль зубов состоит из гидроксиапатита, молекулы фтора, встраиваясь в структуру гидроксиапатита, превращает его во фторапатит, который по своим физическим и химическим свойствам сильнее и прочнее, более устойчив к воздействию кислот. Еще одно полезное профилактическое действие фтора – он создает защитную пленку из фторида кальция вокруг эмали зуба. При повышении кислотности в полости рта пленка разрушается, высвобождаются активные ионы фтора и кальция, которые повторно реминерализуют зубную эмаль.

Когда фтор опасен для зубов

Фтор усваивается организмом в основном через питьевую воду. Его стандартное содержание там 1 мг/л. Мы его потребляем и с продуктами питания ( курица, рыба злаковые и др.). Если фтора потребляется больше, то появляется флюороз.

Заболевание выглядит как белые пятна, полосы на зубах. Развивается флюороз только тогда, когда формируются зачатки зубов от 0 до 6 лет. Именно в этот период надо следить за концентрацией фтора в питьевой воде. В более старшем возрасте переизбыток его не повлияет на зубы, а будет откладываться в костной ткани.

Как выбирать зубную пасту с фтором

В зубную пасту добавляется:

•монофосфат натрия – слишком медленный, надо долго чистить зубы, чтобы высвободились ионы фтора, компонент редко используется и не считается суперэффективным;

•фторид натрия – ионы фтора высвобождаются на 2-й минуте чистке зубов, наиболее распространенный фторид в составе пасты;

•аминофторид – самый передовой компонент, фтор реагирует уже на 1-й минуте, но средства с ним стоят в разы дороже;

•фторид олова – не сильно распространены пасты с ним, хотя у него достаточно быстрая реакция.

Концентрацию фтора на продукте, на упаковке, надо смотреть не в процентном соотношении, а в PPM – активное высвобождение фтора. 1450 ppm – это средний показатель для взрослых. Существуют пасты и с концентрацией фтора от 2000 ppm, они назначаются стоматологом в зависимости от клинического случая. А средства с еще большим содержанием фтора применяются только в кабинете врача.

А что с детской пастой?

Ассоциация стоматологов рекомендует использовать зубную пасту со фтором с первого прорезавшегося зуба. С 6 месяцев до 2-х лет – 500 ppm, с 2-6 лет – 1000 ppm, с 6 и до… – 1450 ppm.

А если ребенок съел пасту со фтором?

Если ребенок съел тюбик зубной пасты 75 г с концентрацией фтора в 1450 ppm, то у него возможно возникнет легкий токсический эффект. Но серьезного вреда это не нанесет.

Вывод

•Следите за водой, которую пьете, особенно, если у вас есть маленькие дети от 0 до 6 лет и если вы проживаете в регионах, городах с повышенной насыщенностью фтора в воде. Сделайте анализ воды.

•Какая бы крутая зубная паста у вас не была, с каким бы суперфтором, если вы не будете чистить зубы 3 минуты утром и вечером, то никакого профилактического эффекта от пасты не будет.

•Меняйте зубные пасты, например, утром фторсодержащие зубные пасты, вечером – кальцийсодержащие.

И, конечно, не забывайте посещать врача-стоматолога дважды в год. На приеме стоматологи всегда дадут совет, какая паста подойдет лучше всего вам или вашему ребенку, чтобы фтор был только на пользу здоровым зубам без кариеса и красивым улыбкам.